AntrenaBesin değerleri
Mezgit kaç kalori?
Mezgit 100 gramında 70 kalori ve 15,3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
70
kalori / 100 g
15,3g
Protein
0g
Karbonhidrat
1g
Yağ
0g
Lif
Sık sorulan sorular
Mezgit kaç kalori?
Mezgit 100 gramında 70 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 15,3g protein, 0g karbonhidrat ve 1g yağ vardır.
Mezgit kaç gram protein içerir?
100 gram Mezgit yaklaşık 15,3g protein içerir.
Mezgit diyette yenir mi?
100 g Mezgit 70 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %4 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Mezgit ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Mezgit ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Midye, Akdeniz, kara midye
66 kcal / 100g
Berlam
78 kcal / 100g
Donmuş Karides
78 kcal / 100g
Karides, derin su pembe
78 kcal / 100g
Kefal, pasifik (Rus kefali)
81 kcal / 100g
Mavi yengeç (haşlanmış)
83 kcal / 100g
Mavi yengeç (konserve)
83 kcal / 100g
Morina balığı (cod)
84 kcal / 100g
Lüfer (pişmiş)
159 kcal / 100g
Lüfer
215 kcal / 100g
Mezgit (ızgara)
100 kcal / 100g
Mezgit (pişmiş)
90 kcal / 100g