AntrenaKategori
balık kalorileri
balık kategorisinde 73 besin. Her birinin 100 gram ve porsiyon başına kalori, makro ve besin değerleri için dokun.
Ahtapot (haşlanmış)164 kcalAlabalık, Gökkuşağı, yetiştirme121 kcalBalık buğulama123 kcalBarbunya (barbun)148 kcalBerlam78 kcalBöcek istakozu (spiny lobster, haşlanmış)143 kcalÇipura, yetiştirme130 kcalDardanel Sardalya (Domates Soslu)165 kcalDardanel Ton Balığı (Ayçiçek Yağlı)173 kcalDardanel Ton Balığı (Zeytinyağlı)190 kcalDardanel Uskumru (Konserve)180 kcalDeniz kulağı / abalone (kızartma)189 kcalDeniz salyangozu (whelk, haşlanmış)275 kcalDeniz tarağı (scallop)111 kcalDil balığı (pişmiş)86 kcalDoğu istiridyesi (haşlanmış)102 kcalDonmuş Karides78 kcalDungeness yengeci (haşlanmış)110 kcalHamsi197 kcalHamsi (ızgara)165 kcalHamsi, konserve, ayçiçek yağında163 kcalIstakoz (haşlanmış)89 kcalİstavrit156 kcalİstavrit (pişmiş)201 kcalİstiridye (galeta unlu, kızartma)199 kcalKalamar (çiğ)92 kcalKalamar (kızartma)175 kcalKalkan91 kcalKalkan (ızgara)116 kcalKalkan (pişmiş)122 kcalKarides, derin su pembe78 kcalKarides (ızgara)105 kcalKarides (konserve)100 kcalKar yengeci (queen, haşlanmış)115 kcalKefal, pasifik (Rus kefali)81 kcalKefal (pişmiş)150 kcalKefal, sarı kulak104 kcalKerevit (tatlısu, haşlanmış)87 kcalKılıç balığı (pişmiş)172 kcalKlasik Ton Balığı170 kcalKum midyesi (galeta unlu, kızartma)202 kcalKum midyesi (haşlanmış)148 kcalLevrek, yetiştirme128 kcalLüfer215 kcalLüfer (pişmiş)159 kcalMavi yengeç (haşlanmış)83 kcalMavi yengeç (konserve)83 kcalMezgit70 kcalMezgit (ızgara)100 kcalMezgit (pişmiş)90 kcalMidye, Akdeniz, kara midye66 kcalMidye (haşlanmış)172 kcalMorina balığı (cod)84 kcalMürekkep balığı / sepya (haşlanmış)158 kcalPalamut216 kcalPasifik istiridyesi (haşlanmış)163 kcalRinga balığı (pişmiş)203 kcalSardalya, konserve, ayçiçek yağında175 kcalSardalya (konserve, yağında)208 kcalSardalya (taze/çiğ)185 kcalSazan (pişmiş)162 kcalSomon (konserve, pembe)129 kcalTarak / scallop (galeta unlu, kızartma)216 kcalTilapia (pişmiş)128 kcalTirsi205 kcalTon balığı, konserve, ayçiçek yağında173 kcalTon balığı (taze, ızgara)184 kcalTon Balığı Zeytinyağlı208 kcalTon Balık Konservesi190 kcalUskumru (çiğ)205 kcalYengeç çubuğu (surimi taklit)95 kcalYengeç eti (pişmiş)97 kcalZargana125 kcal
Tüm besinleri saniyede takip et
Barkoddan kalori, Türkçe besin veritabanı, AI koç ve ilerleme takibi — hepsi cebinde.