AntrenaBesin değerleri
Midye, Akdeniz, kara midye kaç kalori?
Midye, Akdeniz, kara midye 100 gramında 66 kalori ve 13,1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
66
kalori / 100 g
13,1g
Protein
0g
Karbonhidrat
1,5g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini12µg
C Vitamini181mg
E Vitamini1mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,3mg
B6 Vitamini0,1mg
Kalsiyum55mg
Demir1,5mg
Magnezyum24mg
Çinko0,3mg
Potasyum322mg
Sodyum2mg
Fosfor59mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Midye, Akdeniz, kara midye kaç kalori?
Midye, Akdeniz, kara midye 100 gramında 66 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 13,1g protein, 0g karbonhidrat ve 1,5g yağ vardır.
Midye, Akdeniz, kara midye kaç gram protein içerir?
100 gram Midye, Akdeniz, kara midye yaklaşık 13,1g protein içerir.
Midye, Akdeniz, kara midye diyette yenir mi?
100 g Midye, Akdeniz, kara midye 66 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %3 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Midye, Akdeniz, kara midye ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Midye, Akdeniz, kara midye ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Mezgit
70 kcal / 100g
Berlam
78 kcal / 100g
Donmuş Karides
78 kcal / 100g
Karides, derin su pembe
78 kcal / 100g
Kefal, pasifik (Rus kefali)
81 kcal / 100g
Mavi yengeç (haşlanmış)
83 kcal / 100g
Mavi yengeç (konserve)
83 kcal / 100g
Morina balığı (cod)
84 kcal / 100g
Mezgit (pişmiş)
90 kcal / 100g
Mezgit (ızgara)
100 kcal / 100g
Midye (haşlanmış)
172 kcal / 100g
Mürekkep balığı / sepya (haşlanmış)
158 kcal / 100g