Besin değerleri
Midye, Akdeniz, kara midye kaç kalori?
Midye, Akdeniz, kara midye 100 gramında 66 kalori ve 13.1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
66
kalori / 100 g
13.1g
Protein
0g
Karbonhidrat
1.5g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini12µg
C Vitamini181mg
E Vitamini1mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
Kalsiyum55mg
Demir1.5mg
Magnezyum24mg
Çinko0.3mg
Potasyum322mg
Sodyum2mg
Fosfor59mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Midye, Akdeniz, kara midye kaç kalori?
Midye, Akdeniz, kara midye 100 gramında 66 kalori bulunur. İçinde 13.1g protein, 0g karbonhidrat ve 1.5g yağ vardır.
Midye, Akdeniz, kara midye kaç gram protein içerir?
100 gram Midye, Akdeniz, kara midye yaklaşık 13.1g protein içerir.
Midye, Akdeniz, kara midye diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Midye, Akdeniz, kara midye ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Midye, Akdeniz, kara midye ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir