Besin değerleri
Lüfer kaç kalori?
Lüfer 100 gramında 215 kalori ve 17.6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
215
kalori / 100 g
17.6g
Protein
0g
Karbonhidrat
16.1g
Yağ
0g
Lif
Sık sorulan sorular
Lüfer kaç kalori?
Lüfer 100 gramında 215 kalori bulunur. İçinde 17.6g protein, 0g karbonhidrat ve 16.1g yağ vardır.
Lüfer kaç gram protein içerir?
100 gram Lüfer yaklaşık 17.6g protein içerir.
Lüfer diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Lüfer ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Lüfer ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir