Besin değerleri
Morina balığı (cod) kaç kalori?
Morina balığı (cod) 100 gramında 84 kalori ve 20.4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
84
kalori / 100 g
20.4g
Protein
0g
Karbonhidrat
0.3g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 84 kcal | 20.4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini2µg
D Vitamini0.5µg
E Vitamini0.5mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)1.1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)7µg
B12 Vitamini2µg
Kalsiyum8mg
Demir0.2mg
Magnezyum20mg
Çinko0.3mg
Potasyum235mg
Sodyum303mg
Fosfor281mg
Selenyum22.9µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Morina balığı (cod) kaç kalori?
Morina balığı (cod) 100 gramında 84 kalori bulunur. İçinde 20.4g protein, 0g karbonhidrat ve 0.3g yağ vardır.
Morina balığı (cod) kaç gram protein içerir?
100 gram Morina balığı (cod) yaklaşık 20.4g protein içerir.
1 porsiyon Morina balığı (cod) kaç kalori?
1 porsiyon Morina balığı (cod) (~100g) yaklaşık 84 kaloridir.
Morina balığı (cod) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Morina balığı (cod) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Morina balığı (cod) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir