AntrenaBesin değerleri
Morina balığı (cod) kaç kalori?
Morina balığı (cod) 100 gramında 84 kalori ve 20,4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
84
kalori / 100 g
20,4g
Protein
0g
Karbonhidrat
0,3g
Yağ
0g
Lif
0g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 84 kcal | 20,4 g | 0 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini2µg
D Vitamini0,5µg
E Vitamini0,5mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)1,1mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)7µg
B12 Vitamini2µg
Kalsiyum8mg
Demir0,2mg
Magnezyum20mg
Çinko0,3mg
Potasyum235mg
Sodyum303mg
Fosfor281mg
Selenyum22,9µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Morina balığı (cod) kaç kalori?
Morina balığı (cod) 100 gramında 84 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 20,4g protein, 0g karbonhidrat ve 0,3g yağ vardır.
Morina balığı (cod) kaç gram protein içerir?
100 gram Morina balığı (cod) yaklaşık 20,4g protein içerir.
1 porsiyon Morina balığı (cod) kaç kalori?
1 porsiyon Morina balığı (cod) (~100g) yaklaşık 84 kaloridir.
Morina balığı (cod) diyette yenir mi?
100 g Morina balığı (cod) 84 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %4 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Morina balığı (cod) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Morina balığı (cod) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Mavi yengeç (haşlanmış)
83 kcal / 100g
Mavi yengeç (konserve)
83 kcal / 100g
Dil balığı (pişmiş)
86 kcal / 100g
Kefal, pasifik (Rus kefali)
81 kcal / 100g
Kerevit (tatlısu, haşlanmış)
87 kcal / 100g
Istakoz (haşlanmış)
89 kcal / 100g
Berlam
78 kcal / 100g
Donmuş Karides
78 kcal / 100g
Midye (haşlanmış)
172 kcal / 100g
Midye, Akdeniz, kara midye
66 kcal / 100g
Mürekkep balığı / sepya (haşlanmış)
158 kcal / 100g
Palamut
216 kcal / 100g