Besin değerleri
Mavi yengeç (konserve) kaç kalori?
Mavi yengeç (konserve) 100 gramında 83 kalori ve 17.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
83
kalori / 100 g
17.9g
Protein
0g
Karbonhidrat
0.7g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 83 kcal | 17.9 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini7µg
C Vitamini7mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)1.1mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)44µg
B12 Vitamini9µg
Kalsiyum46mg
Demir0.6mg
Magnezyum49mg
Çinko6mg
Potasyum204mg
Sodyum836mg
Fosfor219mg
Selenyum36.4µg
Bakır0.9mg
Sık sorulan sorular
Mavi yengeç (konserve) kaç kalori?
Mavi yengeç (konserve) 100 gramında 83 kalori bulunur. İçinde 17.9g protein, 0g karbonhidrat ve 0.7g yağ vardır.
Mavi yengeç (konserve) kaç gram protein içerir?
100 gram Mavi yengeç (konserve) yaklaşık 17.9g protein içerir.
1 porsiyon Mavi yengeç (konserve) kaç kalori?
1 porsiyon Mavi yengeç (konserve) (~100g) yaklaşık 83 kaloridir.
Mavi yengeç (konserve) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Mavi yengeç (konserve) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Mavi yengeç (konserve) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir