Portobello mantarı kaç kalori?

Portobello mantarı 100 gramında 22 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 2,1g protein, 3,9g karbonhidrat ve 0,4g yağ vardır.

100 gram Portobello mantarı yaklaşık 2,1g protein içerir.

1 porsiyon Portobello mantarı (~100g) yaklaşık 22 kaloridir.

100 g Portobello mantarı 22 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %1 kadarıdır. İçinde 3,9 g karbonhidrat (bunun 2,5 g'ı şeker) ve 0,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Portobello mantarı ve diğer besinleri takip edebilirsin.