AntrenaSaag Paneer (ıspanaklı peynir) kaç kalori?
1 porsiyon Saag Paneer (ıspanaklı peynir) 260 kcal, 100 gramı 130 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 260 kcal | 14,2 g | 2 g |
Sık sorulan sorular
Saag Paneer (ıspanaklı peynir) kaç kalori?
1 porsiyon Saag Paneer (ıspanaklı peynir) (~200 g) 260 kcal'dir; 100 gramı 130 kcal. İçinde 100 gramda 7,1g protein, 9,9g karbonhidrat ve 7,6g yağ vardır.
Saag Paneer (ıspanaklı peynir) kaç gram protein içerir?
100 gram Saag Paneer (ıspanaklı peynir) yaklaşık 7,1g protein içerir.
1 porsiyon Saag Paneer (ıspanaklı peynir) kaç kalori?
1 porsiyon Saag Paneer (ıspanaklı peynir) (~200g) yaklaşık 260 kaloridir.
Saag Paneer (ıspanaklı peynir) diyette yenir mi?
1 porsiyon Saag Paneer (ıspanaklı peynir) 260 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %13 kadarıdır. İçinde 19,8 g karbonhidrat (bunun 2 g'ı şeker) ve 15,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Saag Paneer (ıspanaklı peynir) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Saag Paneer (ıspanaklı peynir) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.