Besin değerleri
Saag Paneer (ıspanaklı peynir) kaç kalori?
Saag Paneer (ıspanaklı peynir) 100 gramında 130 kalori ve 7.1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
130
kalori / 100 g
7.1g
Protein
9.9g
Karbonhidrat
7.6g
Yağ
2.8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 260 kcal | 14.2 g |
Sık sorulan sorular
Saag Paneer (ıspanaklı peynir) kaç kalori?
Saag Paneer (ıspanaklı peynir) 100 gramında 130 kalori bulunur. İçinde 7.1g protein, 9.9g karbonhidrat ve 7.6g yağ vardır.
Saag Paneer (ıspanaklı peynir) kaç gram protein içerir?
100 gram Saag Paneer (ıspanaklı peynir) yaklaşık 7.1g protein içerir.
1 porsiyon Saag Paneer (ıspanaklı peynir) kaç kalori?
1 porsiyon Saag Paneer (ıspanaklı peynir) (~200g) yaklaşık 260 kaloridir.
Saag Paneer (ıspanaklı peynir) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Saag Paneer (ıspanaklı peynir) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Saag Paneer (ıspanaklı peynir) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir