AntrenaBesin değerleri
Yumurta, tavuk, tam kaç kalori?
1 küçük Yumurta, tavuk, tam 62 kcal, 100 gramı 140 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
140
kalori / 100 g
13,1g
Protein
0g
Karbonhidrat
9,7g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 küçük | 44 g | 62 kcal | 5,8 g |
| 1 orta | 50 g | 70 kcal | 6,6 g |
| 1 büyük | 60 g | 84 kcal | 7,9 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini160µg
D Vitamini2µg
E Vitamini1,1mg
K Vitamini0,3µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,5mg
B3 (Niasin)0,1mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)47µg
B12 Vitamini0,9µg
Kalsiyum56mg
Demir1,8mg
Magnezyum12mg
Çinko1,3mg
Potasyum138mg
Sodyum142mg
Fosfor198mg
Selenyum30,7µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Yumurta, tavuk, tam kaç kalori?
1 küçük Yumurta, tavuk, tam (~44 g) 62 kcal'dir; 100 gramı 140 kcal. İçinde 100 gramda 13,1g protein, 0g karbonhidrat ve 9,7g yağ vardır.
Yumurta, tavuk, tam kaç gram protein içerir?
100 gram Yumurta, tavuk, tam yaklaşık 13,1g protein içerir.
1 küçük Yumurta, tavuk, tam kaç kalori?
1 küçük Yumurta, tavuk, tam (~44g) yaklaşık 62 kaloridir.
Yumurta, tavuk, tam diyette yenir mi?
1 küçük Yumurta, tavuk, tam 62 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %3 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Yumurta, tavuk, tam ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Yumurta, tavuk, tam ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Çırpılmış yumurta (sade)
143 kcal / 100g
Poşe yumurta
143 kcal / 100g
Yumurta, beyaz, pastörize
133 kcal / 100g
Yumurta, devekuşu, tam
126 kcal / 100g
Yumurta (rafadan)
155 kcal / 100g
Serbest Dolaşan Tavuk Yumurtası
124 kcal / 100g
Yumurta, bıldırcın, tam
171 kcal / 100g
Kaz yumurtası (tam)
185 kcal / 100g
Yumurta, tavuk, sarı
308 kcal / 100g
Yumurta, tavuk, beyaz (ak)
45 kcal / 100g