Besin değerleri
Yumurta, tavuk, sarı kaç kalori?
Yumurta, tavuk, sarı 100 gramında 308 kalori ve 14.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
308
kalori / 100 g
14.8g
Protein
0g
Karbonhidrat
27.6g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yumurtanın sarısı | 17 g | 52 kcal | 2.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini381µg
D Vitamini5.4µg
E Vitamini2.6mg
K Vitamini0.7µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.5mg
B3 (Niasin)0mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)146µg
B12 Vitamini2µg
Kalsiyum129mg
Demir2.7mg
Magnezyum5mg
Çinko2.3mg
Potasyum109mg
Sodyum48mg
Fosfor390mg
Selenyum56µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Yumurta, tavuk, sarı kaç kalori?
Yumurta, tavuk, sarı 100 gramında 308 kalori bulunur. İçinde 14.8g protein, 0g karbonhidrat ve 27.6g yağ vardır.
Yumurta, tavuk, sarı kaç gram protein içerir?
100 gram Yumurta, tavuk, sarı yaklaşık 14.8g protein içerir.
1 yumurtanın sarısı Yumurta, tavuk, sarı kaç kalori?
1 yumurtanın sarısı Yumurta, tavuk, sarı (~17g) yaklaşık 52 kaloridir.
Yumurta, tavuk, sarı diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Yumurta, tavuk, sarı ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Yumurta, tavuk, sarı ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir