Yumurta (rafadan) kaç kalori?

1 adet Yumurta (rafadan) (~50 g) 78 kcal'dir; 100 gramı 155 kcal. İçinde 100 gramda 12,6g protein, 1,1g karbonhidrat ve 10,6g yağ vardır.

100 gram Yumurta (rafadan) yaklaşık 12,6g protein içerir.

1 adet Yumurta (rafadan) (~50g) yaklaşık 78 kaloridir.

1 adet Yumurta (rafadan) 78 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %4 kadarıdır. İçinde 0,6 g karbonhidrat (bunun 0,6 g'ı şeker) ve 5,3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Yumurta (rafadan) ve diğer besinleri takip edebilirsin.