Besin değerleri
Yumurta, beyaz, pastörize kaç kalori?
Yumurta, beyaz, pastörize 100 gramında 133 kalori ve 10.4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
133
kalori / 100 g
10.4g
Protein
0g
Karbonhidrat
10.2g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yumurta kadar | 33 g | 44 kcal | 3.4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini149µg
D Vitamini1.5µg
E Vitamini0.8mg
K Vitamini0.3µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.4mg
B3 (Niasin)0.1mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)69µg
B12 Vitamini1.2µg
Kalsiyum55mg
Demir1.7mg
Magnezyum9mg
Çinko1.3mg
Potasyum128mg
Sodyum3660mg
Fosfor186mg
Selenyum30.4µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Yumurta, beyaz, pastörize kaç kalori?
Yumurta, beyaz, pastörize 100 gramında 133 kalori bulunur. İçinde 10.4g protein, 0g karbonhidrat ve 10.2g yağ vardır.
Yumurta, beyaz, pastörize kaç gram protein içerir?
100 gram Yumurta, beyaz, pastörize yaklaşık 10.4g protein içerir.
1 yumurta kadar Yumurta, beyaz, pastörize kaç kalori?
1 yumurta kadar Yumurta, beyaz, pastörize (~33g) yaklaşık 44 kaloridir.
Yumurta, beyaz, pastörize diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Yumurta, beyaz, pastörize ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Yumurta, beyaz, pastörize ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir