Besin değerleri
Hindi göğsü (derili, pişmiş) kaç kalori?
Hindi göğsü (derili, pişmiş) 100 gramında 208 kalori ve 27g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
208
kalori / 100 g
27g
Protein
0g
Karbonhidrat
10.8g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 312 kcal | 40.5 g |
| 1 dilim | 50 g | 104 kcal | 13.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini28µg
D Vitamini0.1µg
E Vitamini0.3mg
K Vitamini0.3µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)12.7mg
B6 Vitamini0.6mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0.3µg
Kalsiyum14mg
Demir1.1mg
Magnezyum27mg
Çinko1mg
Potasyum245mg
Sodyum71mg
Fosfor214mg
Selenyum24.7µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Hindi göğsü (derili, pişmiş) kaç kalori?
Hindi göğsü (derili, pişmiş) 100 gramında 208 kalori bulunur. İçinde 27g protein, 0g karbonhidrat ve 10.8g yağ vardır.
Hindi göğsü (derili, pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Hindi göğsü (derili, pişmiş) yaklaşık 27g protein içerir.
1 porsiyon Hindi göğsü (derili, pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Hindi göğsü (derili, pişmiş) (~150g) yaklaşık 312 kaloridir.
Hindi göğsü (derili, pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Hindi göğsü (derili, pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Hindi göğsü (derili, pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir