Besin değerleri
Dana rosto kaç kalori?
Dana rosto 100 gramında 215 kalori ve 28g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
215
kalori / 100 g
28g
Protein
0g
Karbonhidrat
11g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dilim | 60 g | 129 kcal | 16.8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum4.6mg
Demir2.1mg
Magnezyum17mg
Çinko5.4mg
Potasyum281mg
Sodyum48.4mg
Fosfor151mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Dana rosto kaç kalori?
Dana rosto 100 gramında 215 kalori bulunur. İçinde 28g protein, 0g karbonhidrat ve 11g yağ vardır.
Dana rosto kaç gram protein içerir?
100 gram Dana rosto yaklaşık 28g protein içerir.
1 dilim Dana rosto kaç kalori?
1 dilim Dana rosto (~60g) yaklaşık 129 kaloridir.
Dana rosto diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dana rosto ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dana rosto ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir