Besin değerleri

Fava (kuru bakla, kabuksuz) kaç kalori?

1 su bardağı Fava (kuru bakla, kabuksuz) 512 kcal, 100 gramı 341 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.

341
kalori / 100 g
26,1g
Protein
58,3g
Karbonhidrat
1,5g
Yağ
25g
Lif
5,7g
Şeker

Porsiyon başına kalori

PorsiyonGramKalori
1 su bardağı150 g512 kcal

Vitamin & mineral (100 g)

A Vitamini3µg
C Vitamini1,4mg
E Vitamini0,1mg
K Vitamini9µg
B1 (Tiamin)0,6mg
B2 (Riboflavin)0,3mg
B3 (Niasin)2,8mg
B6 Vitamini0,4mg
B9 (Folat)423µg
Kalsiyum103mg
Demir6,7mg
Magnezyum192mg
Çinko3,1mg
Potasyum1060mg
Sodyum13mg
Fosfor421mg
Selenyum8,2µg
Bakır0,8mg

Sık sorulan sorular

Fava (kuru bakla, kabuksuz) kaç kalori?

1 su bardağı Fava (kuru bakla, kabuksuz) (~150 g) 512 kcal'dir; 100 gramı 341 kcal. İçinde 100 gramda 26,1g protein, 58,3g karbonhidrat ve 1,5g yağ vardır.

Fava (kuru bakla, kabuksuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Fava (kuru bakla, kabuksuz) yaklaşık 26,1g protein içerir.

1 su bardağı Fava (kuru bakla, kabuksuz) kaç kalori?

1 su bardağı Fava (kuru bakla, kabuksuz) (~150g) yaklaşık 512 kaloridir.

Fava (kuru bakla, kabuksuz) diyette yenir mi?

1 su bardağı Fava (kuru bakla, kabuksuz) 512 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %26 kadarıdır. İçinde 87,5 g karbonhidrat (bunun 8,6 g'ı şeker) ve 2,3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Fava (kuru bakla, kabuksuz) ve diğer besinleri takip edebilirsin.

Fava (kuru bakla, kabuksuz) ve yediklerini saniyede takip et

Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.

Benzer besinler

Tüm baklagil kalorileri →

Diğer kategorilerden