Besin değerleri
Fava (kuru bakla, kabuksuz) kaç kalori?
Fava (kuru bakla, kabuksuz) 100 gramında 341 kalori ve 26.1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
341
kalori / 100 g
26.1g
Protein
58.3g
Karbonhidrat
1.5g
Yağ
25g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 su bardağı | 150 g | 512 kcal | 39.2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini3µg
C Vitamini1.4mg
E Vitamini0.1mg
K Vitamini9µg
B1 (Tiamin)0.6mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)2.8mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)423µg
Kalsiyum103mg
Demir6.7mg
Magnezyum192mg
Çinko3.1mg
Potasyum1060mg
Sodyum13mg
Fosfor421mg
Selenyum8.2µg
Bakır0.8mg
Sık sorulan sorular
Fava (kuru bakla, kabuksuz) kaç kalori?
Fava (kuru bakla, kabuksuz) 100 gramında 341 kalori bulunur. İçinde 26.1g protein, 58.3g karbonhidrat ve 1.5g yağ vardır.
Fava (kuru bakla, kabuksuz) kaç gram protein içerir?
100 gram Fava (kuru bakla, kabuksuz) yaklaşık 26.1g protein içerir.
1 su bardağı Fava (kuru bakla, kabuksuz) kaç kalori?
1 su bardağı Fava (kuru bakla, kabuksuz) (~150g) yaklaşık 512 kaloridir.
Fava (kuru bakla, kabuksuz) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Fava (kuru bakla, kabuksuz) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Fava (kuru bakla, kabuksuz) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
Aduki fasulyesi (kuru)
329 kcal / 100g
Ayçiçeği tohumu, çerezlik, Alaca, kavrulmuş
637 kcal / 100g
Bakla (pişmiş)
110 kcal / 100g
Çam fıstığı, kuru
675 kcal / 100g
Cannellini beyaz fasulye (kuru)
333 kcal / 100g
Haşhaş tohumu, kuru
487 kcal / 100g
Kahverengi mercimek (kuru)
352 kcal / 100g
Kahverengi mercimek (pişmiş)
114 kcal / 100g