AntrenaBesin değerleri
Dungeness yengeci (haşlanmış) kaç kalori?
Dungeness yengeci (haşlanmış) 100 gramında 110 kalori ve 22,3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
110
kalori / 100 g
22,3g
Protein
1g
Karbonhidrat
1,2g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 110 kcal | 22,3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini31µg
C Vitamini3,6mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)3,6mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)42µg
B12 Vitamini10,4µg
Kalsiyum59mg
Demir0,4mg
Magnezyum58mg
Çinko5,5mg
Potasyum408mg
Sodyum378mg
Fosfor175mg
Selenyum47,6µg
Bakır0,7mg
Sık sorulan sorular
Dungeness yengeci (haşlanmış) kaç kalori?
Dungeness yengeci (haşlanmış) 100 gramında 110 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 22,3g protein, 1g karbonhidrat ve 1,2g yağ vardır.
Dungeness yengeci (haşlanmış) kaç gram protein içerir?
100 gram Dungeness yengeci (haşlanmış) yaklaşık 22,3g protein içerir.
1 porsiyon Dungeness yengeci (haşlanmış) kaç kalori?
1 porsiyon Dungeness yengeci (haşlanmış) (~100g) yaklaşık 110 kaloridir.
Dungeness yengeci (haşlanmış) diyette yenir mi?
100 g Dungeness yengeci (haşlanmış) 110 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %6 kadarıdır. İçinde 1 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Dungeness yengeci (haşlanmış) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Dungeness yengeci (haşlanmış) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Deniz tarağı (scallop)
111 kcal / 100g
Kar yengeci (queen, haşlanmış)
115 kcal / 100g
Karides (ızgara)
105 kcal / 100g
Kalkan (ızgara)
116 kcal / 100g
Kefal, sarı kulak
104 kcal / 100g
Doğu istiridyesi (haşlanmış)
102 kcal / 100g
Karides (konserve)
100 kcal / 100g
Mezgit (ızgara)
100 kcal / 100g
Donmuş Karides
78 kcal / 100g
Dil balığı (pişmiş)
86 kcal / 100g
Hamsi
197 kcal / 100g
Hamsi (ızgara)
165 kcal / 100g