Besin değerleri
Kar yengeci (queen, haşlanmış) kaç kalori?
Kar yengeci (queen, haşlanmış) 100 gramında 115 kalori ve 23.7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
115
kalori / 100 g
23.7g
Protein
0g
Karbonhidrat
1.5g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 115 kcal | 23.7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini52µg
C Vitamini7.2mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)2.9mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)42µg
B12 Vitamini10.4µg
Kalsiyum33mg
Demir2.9mg
Magnezyum63mg
Çinko3.6mg
Potasyum200mg
Sodyum691mg
Fosfor128mg
Selenyum44.4µg
Bakır0.6mg
Sık sorulan sorular
Kar yengeci (queen, haşlanmış) kaç kalori?
Kar yengeci (queen, haşlanmış) 100 gramında 115 kalori bulunur. İçinde 23.7g protein, 0g karbonhidrat ve 1.5g yağ vardır.
Kar yengeci (queen, haşlanmış) kaç gram protein içerir?
100 gram Kar yengeci (queen, haşlanmış) yaklaşık 23.7g protein içerir.
1 porsiyon Kar yengeci (queen, haşlanmış) kaç kalori?
1 porsiyon Kar yengeci (queen, haşlanmış) (~100g) yaklaşık 115 kaloridir.
Kar yengeci (queen, haşlanmış) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kar yengeci (queen, haşlanmış) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kar yengeci (queen, haşlanmış) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir