AntrenaBesin değerleri
Karides (ızgara) kaç kalori?
1 porsiyon Karides (ızgara) 126 kcal, 100 gramı 105 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
105
kalori / 100 g
22g
Protein
0,9g
Karbonhidrat
1,7g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 120 g | 126 kcal | 26,4 g |
| Büyük adet | 15 g | 16 kcal | 3,3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum64mg
Demir0,5mg
Magnezyum35mg
Çinko1,3mg
Potasyum264mg
Sodyum119mg
Fosfor214mg
Bakır0,4mg
Sık sorulan sorular
Karides (ızgara) kaç kalori?
1 porsiyon Karides (ızgara) (~120 g) 126 kcal'dir; 100 gramı 105 kcal. İçinde 100 gramda 22g protein, 0,9g karbonhidrat ve 1,7g yağ vardır.
Karides (ızgara) kaç gram protein içerir?
100 gram Karides (ızgara) yaklaşık 22g protein içerir.
1 porsiyon Karides (ızgara) kaç kalori?
1 porsiyon Karides (ızgara) (~120g) yaklaşık 126 kaloridir.
Karides (ızgara) diyette yenir mi?
1 porsiyon Karides (ızgara) 126 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %6 kadarıdır. İçinde 1,1 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Karides (ızgara) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Karides (ızgara) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kefal, sarı kulak
104 kcal / 100g
Doğu istiridyesi (haşlanmış)
102 kcal / 100g
Dungeness yengeci (haşlanmış)
110 kcal / 100g
Karides (konserve)
100 kcal / 100g
Mezgit (ızgara)
100 kcal / 100g
Deniz tarağı (scallop)
111 kcal / 100g
Yengeç eti (pişmiş)
97 kcal / 100g
Kar yengeci (queen, haşlanmış)
115 kcal / 100g
Karides, derin su pembe
78 kcal / 100g
Kalkan (pişmiş)
122 kcal / 100g
Kefal, pasifik (Rus kefali)
81 kcal / 100g
Kefal (pişmiş)
150 kcal / 100g