Besin değerleri
Karides (ızgara) kaç kalori?
Karides (ızgara) 100 gramında 105 kalori ve 22g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
105
kalori / 100 g
22g
Protein
0.9g
Karbonhidrat
1.7g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 120 g | 126 kcal | 26.4 g |
| Büyük adet | 15 g | 16 kcal | 3.3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum64mg
Demir0.5mg
Magnezyum35mg
Çinko1.3mg
Potasyum264mg
Sodyum119mg
Fosfor214mg
Bakır0.4mg
Sık sorulan sorular
Karides (ızgara) kaç kalori?
Karides (ızgara) 100 gramında 105 kalori bulunur. İçinde 22g protein, 0.9g karbonhidrat ve 1.7g yağ vardır.
Karides (ızgara) kaç gram protein içerir?
100 gram Karides (ızgara) yaklaşık 22g protein içerir.
1 porsiyon Karides (ızgara) kaç kalori?
1 porsiyon Karides (ızgara) (~120g) yaklaşık 126 kaloridir.
Karides (ızgara) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Karides (ızgara) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Karides (ızgara) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir