Besin değerleri
Dana kıyma yağsız (%90/10) (pişmiş) kaç kalori?
Dana kıyma yağsız (%90/10) (pişmiş) 100 gramında 204 kalori ve 26g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
204
kalori / 100 g
26g
Protein
0g
Karbonhidrat
11g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 306 kcal | 39 g |
| 1 köfte kadar | 30 g | 61 kcal | 7.8 g |
Sık sorulan sorular
Dana kıyma yağsız (%90/10) (pişmiş) kaç kalori?
Dana kıyma yağsız (%90/10) (pişmiş) 100 gramında 204 kalori bulunur. İçinde 26g protein, 0g karbonhidrat ve 11g yağ vardır.
Dana kıyma yağsız (%90/10) (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Dana kıyma yağsız (%90/10) (pişmiş) yaklaşık 26g protein içerir.
1 porsiyon Dana kıyma yağsız (%90/10) (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Dana kıyma yağsız (%90/10) (pişmiş) (~150g) yaklaşık 306 kaloridir.
Dana kıyma yağsız (%90/10) (pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dana kıyma yağsız (%90/10) (pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dana kıyma yağsız (%90/10) (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir