AntrenaBesin değerleri
Hindi göğsü (çiğ) kaç kalori?
1 porsiyon Hindi göğsü (çiğ) 171 kcal, 100 gramı 114 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
114
kalori / 100 g
24g
Protein
0g
Karbonhidrat
1,7g
Yağ
0g
Lif
0g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 171 kcal | 36 g | 0 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini6µg
D Vitamini0,1µg
E Vitamini0,1mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)9,9mg
B6 Vitamini0,8mg
B9 (Folat)7µg
B12 Vitamini0,6µg
Kalsiyum11mg
Demir0,7mg
Magnezyum28mg
Çinko1,3mg
Potasyum242mg
Sodyum113mg
Fosfor201mg
Selenyum22,7µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Hindi göğsü (çiğ) kaç kalori?
1 porsiyon Hindi göğsü (çiğ) (~150 g) 171 kcal'dir; 100 gramı 114 kcal. İçinde 100 gramda 24g protein, 0g karbonhidrat ve 1,7g yağ vardır.
Hindi göğsü (çiğ) kaç gram protein içerir?
100 gram Hindi göğsü (çiğ) yaklaşık 24g protein içerir.
1 porsiyon Hindi göğsü (çiğ) kaç kalori?
1 porsiyon Hindi göğsü (çiğ) (~150g) yaklaşık 171 kaloridir.
Hindi göğsü (çiğ) diyette yenir mi?
1 porsiyon Hindi göğsü (çiğ) 171 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %9 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Hindi göğsü (çiğ) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Hindi göğsü (çiğ) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kuzu akciğeri (pişmiş, haşlama)
113 kcal / 100g
Börülce (pişmiş)
116 kcal / 100g
Mercimek (pişmiş)
116 kcal / 100g
Ton balığı (konserve, suda)
116 kcal / 100g
Yeşil mercimek (pişmiş)
116 kcal / 100g
Bakla (taze, pişmiş)
110 kcal / 100g
Kalamar (ızgara)
110 kcal / 100g
Namet Dana Jambon Dilim
110 kcal / 100g
Hindi but (pişmiş)
170 kcal / 100g
Hardline Glutamine
0 kcal / 100g
Hindi göğsü (derili, pişmiş)
208 kcal / 100g
Hindi göğsü (derisiz, pişmiş)
135 kcal / 100g