Besin değerleri

Hindi göğsü (derisiz, pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Hindi göğsü (derisiz, pişmiş) 203 kcal, 100 gramı 135 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.

135
kalori / 100 g
29,9g
Protein
0g
Karbonhidrat
1,7g
Yağ
0g
Lif
0g
Şeker

Porsiyon başına kalori

PorsiyonGramKalori
1 porsiyon150 g203 kcal
1 dilim50 g68 kcal

Vitamin & mineral (100 g)

A Vitamini3µg
D Vitamini0,2µg
E Vitamini0,1mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)11,8mg
B6 Vitamini0,8mg
B9 (Folat)9µg
B12 Vitamini1,8µg
Kalsiyum14mg
Demir1mg
Magnezyum28mg
Çinko1,5mg
Potasyum297mg
Sodyum114mg
Fosfor253mg
Selenyum30,7µg
Bakır0,1mg

Sık sorulan sorular

Hindi göğsü (derisiz, pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Hindi göğsü (derisiz, pişmiş) (~150 g) 203 kcal'dir; 100 gramı 135 kcal. İçinde 100 gramda 29,9g protein, 0g karbonhidrat ve 1,7g yağ vardır.

Hindi göğsü (derisiz, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi göğsü (derisiz, pişmiş) yaklaşık 29,9g protein içerir.

1 porsiyon Hindi göğsü (derisiz, pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Hindi göğsü (derisiz, pişmiş) (~150g) yaklaşık 203 kaloridir.

Hindi göğsü (derisiz, pişmiş) diyette yenir mi?

1 porsiyon Hindi göğsü (derisiz, pişmiş) 203 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %10 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Hindi göğsü (derisiz, pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.

Hindi göğsü (derisiz, pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et

Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.

Benzer besinler

Tüm protein kalorileri →

Diğer kategorilerden