Besin değerleri
Hindi göğsü (pişmiş) kaç kalori?
Hindi göğsü (pişmiş) 100 gramında 189 kalori ve 29g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
189
kalori / 100 g
29g
Protein
0g
Karbonhidrat
7.7g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dilim | 30 g | 57 kcal | 8.7 g |
| 1 porsiyon | 150 g | 284 kcal | 43.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)6.4mg
B6 Vitamini0.5mg
B9 (Folat)6µg
B12 Vitamini0.4µg
Kalsiyum21mg
Demir1.4mg
Magnezyum27mg
Çinko2mg
Potasyum288mg
Sodyum63mg
Fosfor210mg
Selenyum29.1µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Hindi göğsü (pişmiş) kaç kalori?
Hindi göğsü (pişmiş) 100 gramında 189 kalori bulunur. İçinde 29g protein, 0g karbonhidrat ve 7.7g yağ vardır.
Hindi göğsü (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Hindi göğsü (pişmiş) yaklaşık 29g protein içerir.
1 dilim Hindi göğsü (pişmiş) kaç kalori?
1 dilim Hindi göğsü (pişmiş) (~30g) yaklaşık 57 kaloridir.
Hindi göğsü (pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Hindi göğsü (pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Hindi göğsü (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir