Besin değerleri
Tavuk Salam (piliç salam) kaç kalori?
Tavuk Salam (piliç salam) 100 gramında 190 kalori ve 14g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
190
kalori / 100 g
14g
Protein
2g
Karbonhidrat
14g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dilim | 15 g | 29 kcal | 2.1 g |
| 3 dilim | 45 g | 86 kcal | 6.3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini41µg
C Vitamini4.6mg
E Vitamini0.2mg
K Vitamini2.4µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)5.4mg
B6 Vitamini0.3mg
B9 (Folat)10µg
B12 Vitamini0.4µg
Kalsiyum10mg
Demir1.2mg
Magnezyum23mg
Çinko2.1mg
Potasyum242mg
Sodyum101mg
Fosfor190mg
Selenyum13.5µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Tavuk Salam (piliç salam) kaç kalori?
Tavuk Salam (piliç salam) 100 gramında 190 kalori bulunur. İçinde 14g protein, 2g karbonhidrat ve 14g yağ vardır.
Tavuk Salam (piliç salam) kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk Salam (piliç salam) yaklaşık 14g protein içerir.
1 dilim Tavuk Salam (piliç salam) kaç kalori?
1 dilim Tavuk Salam (piliç salam) (~15g) yaklaşık 29 kaloridir.
Tavuk Salam (piliç salam) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tavuk Salam (piliç salam) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tavuk Salam (piliç salam) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir