AntrenaBesin değerleri
Tavuk Salam (piliç salam) kaç kalori?
1 dilim Tavuk Salam (piliç salam) 29 kcal, 100 gramı 190 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
190
kalori / 100 g
14g
Protein
2g
Karbonhidrat
14g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dilim | 15 g | 29 kcal | 2,1 g |
| 3 dilim | 45 g | 86 kcal | 6,3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini41µg
C Vitamini4,6mg
E Vitamini0,2mg
K Vitamini2,4µg
B1 (Tiamin)0,2mg
B2 (Riboflavin)0,3mg
B3 (Niasin)5,4mg
B6 Vitamini0,3mg
B9 (Folat)10µg
B12 Vitamini0,4µg
Kalsiyum10mg
Demir1,2mg
Magnezyum23mg
Çinko2,1mg
Potasyum242mg
Sodyum101mg
Fosfor190mg
Selenyum13,5µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Tavuk Salam (piliç salam) kaç kalori?
1 dilim Tavuk Salam (piliç salam) (~15 g) 29 kcal'dir; 100 gramı 190 kcal. İçinde 100 gramda 14g protein, 2g karbonhidrat ve 14g yağ vardır.
Tavuk Salam (piliç salam) kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk Salam (piliç salam) yaklaşık 14g protein içerir.
1 dilim Tavuk Salam (piliç salam) kaç kalori?
1 dilim Tavuk Salam (piliç salam) (~15g) yaklaşık 29 kaloridir.
Tavuk Salam (piliç salam) diyette yenir mi?
1 dilim Tavuk Salam (piliç salam) 29 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %1 kadarıdır. İçinde 0,3 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tavuk Salam (piliç salam) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tavuk Salam (piliç salam) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Hindi göğsü (pişmiş)
189 kcal / 100g
Dana biftek (çiğ)
187 kcal / 100g
Tempeh
193 kcal / 100g
Tavuk kanat (derili, çiğ)
186 kcal / 100g
Bitkisel sosis (vegan, tavuk alternatifi)
195 kcal / 100g
Dana kuşbaşı yağsız (pişmiş)
185 kcal / 100g
Kuzu kalbi (pişmiş, haşlama)
185 kcal / 100g
Kuzu pirzola (çiğ)
195 kcal / 100g
Tavuk kanat (pişmiş)
203 kcal / 100g
Tavuk Göğüs Füme
130 kcal / 100g
Tofu (dumanli/smoked)
140 kcal / 100g
Tofu (ipek/silken)
55 kcal / 100g