Besin değerleri
Dana kuşbaşı yağsız (pişmiş) kaç kalori?
Dana kuşbaşı yağsız (pişmiş) 100 gramında 185 kalori ve 29g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
185
kalori / 100 g
29g
Protein
0g
Karbonhidrat
7g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 278 kcal | 43.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini2µg
D Vitamini0.1µg
E Vitamini0.1mg
K Vitamini1.6µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)4.9mg
B6 Vitamini0.5mg
B9 (Folat)8µg
B12 Vitamini2.5µg
Kalsiyum15mg
Demir2.8mg
Magnezyum23mg
Çinko8.5mg
Potasyum320mg
Sodyum68mg
Fosfor236mg
Selenyum32.2µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Dana kuşbaşı yağsız (pişmiş) kaç kalori?
Dana kuşbaşı yağsız (pişmiş) 100 gramında 185 kalori bulunur. İçinde 29g protein, 0g karbonhidrat ve 7g yağ vardır.
Dana kuşbaşı yağsız (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Dana kuşbaşı yağsız (pişmiş) yaklaşık 29g protein içerir.
1 porsiyon Dana kuşbaşı yağsız (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Dana kuşbaşı yağsız (pişmiş) (~150g) yaklaşık 278 kaloridir.
Dana kuşbaşı yağsız (pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dana kuşbaşı yağsız (pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dana kuşbaşı yağsız (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir