AntrenaBesin değerleri
Tavuk kanat (derili, çiğ) kaç kalori?
1 adet Tavuk kanat (derili, çiğ) 63 kcal, 100 gramı 186 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
186
kalori / 100 g
18,3g
Protein
0g
Karbonhidrat
12,4g
Yağ
0g
Lif
0g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet | 34 g | 63 kcal | 6,2 g | 0 g |
| 6 adet | 204 g | 379 kcal | 37,3 g | 0 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini9µg
D Vitamini0,1µg
E Vitamini0,6mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)5,7mg
B6 Vitamini0,5mg
B9 (Folat)7µg
B12 Vitamini0,3µg
Kalsiyum11mg
Demir0,5mg
Magnezyum16mg
Çinko1,2mg
Potasyum187mg
Sodyum84mg
Fosfor123mg
Selenyum17,6µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Tavuk kanat (derili, çiğ) kaç kalori?
1 adet Tavuk kanat (derili, çiğ) (~34 g) 63 kcal'dir; 100 gramı 186 kcal. İçinde 100 gramda 18,3g protein, 0g karbonhidrat ve 12,4g yağ vardır.
Tavuk kanat (derili, çiğ) kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk kanat (derili, çiğ) yaklaşık 18,3g protein içerir.
1 adet Tavuk kanat (derili, çiğ) kaç kalori?
1 adet Tavuk kanat (derili, çiğ) (~34g) yaklaşık 63 kaloridir.
Tavuk kanat (derili, çiğ) diyette yenir mi?
1 adet Tavuk kanat (derili, çiğ) 63 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %3 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tavuk kanat (derili, çiğ) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tavuk kanat (derili, çiğ) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Dana biftek (çiğ)
187 kcal / 100g
Dana kuşbaşı yağsız (pişmiş)
185 kcal / 100g
Kuzu kalbi (pişmiş, haşlama)
185 kcal / 100g
Nohut köftesi (pişmiş)
185 kcal / 100g
Hindi göğsü (pişmiş)
189 kcal / 100g
Tavuk Salam (piliç salam)
190 kcal / 100g
Tempeh
193 kcal / 100g
Bitkisel sosis (vegan, tavuk alternatifi)
195 kcal / 100g
Tavuk Göğüs Füme
130 kcal / 100g
Tavuk göğsü (pişmiş)
165 kcal / 100g
Tavuk kanat (pişmiş)
203 kcal / 100g
Tofu (dumanli/smoked)
140 kcal / 100g