Besin değerleri
Kuzu kuşbaşı (çiğ) kaç kalori?
Kuzu kuşbaşı (çiğ) 100 gramında 225 kalori ve 16g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
225
kalori / 100 g
16g
Protein
0g
Karbonhidrat
17g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 338 kcal | 24 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum6.6mg
Demir1.6mg
Magnezyum17.5mg
Çinko3.1mg
Potasyum272mg
Sodyum53.4mg
Fosfor156mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Kuzu kuşbaşı (çiğ) kaç kalori?
Kuzu kuşbaşı (çiğ) 100 gramında 225 kalori bulunur. İçinde 16g protein, 0g karbonhidrat ve 17g yağ vardır.
Kuzu kuşbaşı (çiğ) kaç gram protein içerir?
100 gram Kuzu kuşbaşı (çiğ) yaklaşık 16g protein içerir.
1 porsiyon Kuzu kuşbaşı (çiğ) kaç kalori?
1 porsiyon Kuzu kuşbaşı (çiğ) (~150g) yaklaşık 338 kaloridir.
Kuzu kuşbaşı (çiğ) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kuzu kuşbaşı (çiğ) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kuzu kuşbaşı (çiğ) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir