AntrenaBesin değerleri
Palamut kaç kalori?
Palamut 100 gramında 216 kalori ve 20,2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
216
kalori / 100 g
20,2g
Protein
0g
Karbonhidrat
15,1g
Yağ
0g
Lif
Sık sorulan sorular
Palamut kaç kalori?
Palamut 100 gramında 216 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 20,2g protein, 0g karbonhidrat ve 15,1g yağ vardır.
Palamut kaç gram protein içerir?
100 gram Palamut yaklaşık 20,2g protein içerir.
Palamut diyette yenir mi?
100 g Palamut 216 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %11 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 15,1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Palamut ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Palamut ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma)
216 kcal / 100g
Lüfer
215 kcal / 100g
Sardalya (konserve, yağında)
208 kcal / 100g
Ton Balığı Zeytinyağlı
208 kcal / 100g
Tirsi
205 kcal / 100g
Uskumru (çiğ)
205 kcal / 100g
Ringa balığı (pişmiş)
203 kcal / 100g
Kum midyesi (galeta unlu, kızartma)
202 kcal / 100g
Mürekkep balığı / sepya (haşlanmış)
158 kcal / 100g
Morina balığı (cod)
84 kcal / 100g
Pasifik istiridyesi (haşlanmış)
163 kcal / 100g
Sardalya, konserve, ayçiçek yağında
175 kcal / 100g