Besin değerleri

Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) kaç kalori?

Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) 100 gramında 216 kalori ve 18,1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.

216
kalori / 100 g
18,1g
Protein
10,1g
Karbonhidrat
10,9g
Yağ
0g
Lif

Porsiyon başına kalori

PorsiyonGramKalori
1 porsiyon100 g216 kcal

Vitamin & mineral (100 g)

A Vitamini22µg
C Vitamini2,3mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)1,5mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)37µg
B12 Vitamini1,3µg
Kalsiyum42mg
Demir0,8mg
Magnezyum59mg
Çinko1,1mg
Potasyum333mg
Sodyum464mg
Fosfor236mg
Selenyum26,9µg
Bakır0,1mg

Sık sorulan sorular

Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) kaç kalori?

Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) 100 gramında 216 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 18,1g protein, 10,1g karbonhidrat ve 10,9g yağ vardır.

Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) kaç gram protein içerir?

100 gram Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) yaklaşık 18,1g protein içerir.

1 porsiyon Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) kaç kalori?

1 porsiyon Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) (~100g) yaklaşık 216 kaloridir.

Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) diyette yenir mi?

100 g Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) 216 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %11 kadarıdır. İçinde 10,1 g karbonhidrat ve 10,9 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) ve diğer besinleri takip edebilirsin.

Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) ve yediklerini saniyede takip et

Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.

Benzer besinler

Tüm balık kalorileri →