Besin değerleri
Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) kaç kalori?
Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) 100 gramında 216 kalori ve 18.1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
216
kalori / 100 g
18.1g
Protein
10.1g
Karbonhidrat
10.9g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 216 kcal | 18.1 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini22µg
C Vitamini2.3mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.5mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)37µg
B12 Vitamini1.3µg
Kalsiyum42mg
Demir0.8mg
Magnezyum59mg
Çinko1.1mg
Potasyum333mg
Sodyum464mg
Fosfor236mg
Selenyum26.9µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) kaç kalori?
Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) 100 gramında 216 kalori bulunur. İçinde 18.1g protein, 10.1g karbonhidrat ve 10.9g yağ vardır.
Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) kaç gram protein içerir?
100 gram Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) yaklaşık 18.1g protein içerir.
1 porsiyon Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) kaç kalori?
1 porsiyon Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) (~100g) yaklaşık 216 kaloridir.
Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tarak / scallop (galeta unlu, kızartma) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir