Besin değerleri
Marul, kıvırcık, salata kaç kalori?
Marul, kıvırcık, salata 100 gramında 17 kalori ve 0.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
17
kalori / 100 g
0.9g
Protein
1.7g
Karbonhidrat
0.2g
Yağ
2.1g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
K Vitamini20.5µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B3 (Niasin)0.2mg
B6 Vitamini0mg
Kalsiyum14.2mg
Demir0mg
Magnezyum6.3mg
Çinko0.2mg
Potasyum139mg
Sodyum16.1mg
Fosfor19.2mg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Marul, kıvırcık, salata kaç kalori?
Marul, kıvırcık, salata 100 gramında 17 kalori bulunur. İçinde 0.9g protein, 1.7g karbonhidrat ve 0.2g yağ vardır.
Marul, kıvırcık, salata kaç gram protein içerir?
100 gram Marul, kıvırcık, salata yaklaşık 0.9g protein içerir.
Marul, kıvırcık, salata diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Marul, kıvırcık, salata ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Marul, kıvırcık, salata ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir