Besin değerleri
Kerevit (tatlısu, haşlanmış) kaç kalori?
Kerevit (tatlısu, haşlanmış) 100 gramında 87 kalori ve 17.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
87
kalori / 100 g
17.5g
Protein
0g
Karbonhidrat
1.3g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 87 kcal | 17.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini16µg
C Vitamini1.2mg
E Vitamini2.9mg
K Vitamini0.1µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)2.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)37µg
B12 Vitamini2µg
Kalsiyum27mg
Demir0.8mg
Magnezyum27mg
Çinko1.3mg
Potasyum302mg
Sodyum58mg
Fosfor256mg
Selenyum31.6µg
Bakır0.4mg
Sık sorulan sorular
Kerevit (tatlısu, haşlanmış) kaç kalori?
Kerevit (tatlısu, haşlanmış) 100 gramında 87 kalori bulunur. İçinde 17.5g protein, 0g karbonhidrat ve 1.3g yağ vardır.
Kerevit (tatlısu, haşlanmış) kaç gram protein içerir?
100 gram Kerevit (tatlısu, haşlanmış) yaklaşık 17.5g protein içerir.
1 porsiyon Kerevit (tatlısu, haşlanmış) kaç kalori?
1 porsiyon Kerevit (tatlısu, haşlanmış) (~100g) yaklaşık 87 kaloridir.
Kerevit (tatlısu, haşlanmış) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kerevit (tatlısu, haşlanmış) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kerevit (tatlısu, haşlanmış) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir