AntrenaMürekkep balığı / sepya (haşlanmış) kaç kalori?
Mürekkep balığı / sepya (haşlanmış) 100 gramında 158 kalori ve 32,5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 158 kcal | 32,5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Sık sorulan sorular
Mürekkep balığı / sepya (haşlanmış) kaç kalori?
Mürekkep balığı / sepya (haşlanmış) 100 gramında 158 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 32,5g protein, 1,6g karbonhidrat ve 1,4g yağ vardır.
Mürekkep balığı / sepya (haşlanmış) kaç gram protein içerir?
100 gram Mürekkep balığı / sepya (haşlanmış) yaklaşık 32,5g protein içerir.
1 porsiyon Mürekkep balığı / sepya (haşlanmış) kaç kalori?
1 porsiyon Mürekkep balığı / sepya (haşlanmış) (~100g) yaklaşık 158 kaloridir.
Mürekkep balığı / sepya (haşlanmış) diyette yenir mi?
100 g Mürekkep balığı / sepya (haşlanmış) 158 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %8 kadarıdır. İçinde 1,6 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Mürekkep balığı / sepya (haşlanmış) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Mürekkep balığı / sepya (haşlanmış) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.