AntrenaBesin değerleri
Ördek göğsü (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Ördek göğsü (pişmiş) 353 kcal, 100 gramı 235 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
235
kalori / 100 g
27g
Protein
0g
Karbonhidrat
13g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 353 kcal | 40,5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini2,8mg
B3 (Niasin)7,9mg
Kalsiyum8mg
Demir3,3mg
Sodyum84mg
Selenyum26,4µg
Sık sorulan sorular
Ördek göğsü (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Ördek göğsü (pişmiş) (~150 g) 353 kcal'dir; 100 gramı 235 kcal. İçinde 100 gramda 27g protein, 0g karbonhidrat ve 13g yağ vardır.
Ördek göğsü (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Ördek göğsü (pişmiş) yaklaşık 27g protein içerir.
1 porsiyon Ördek göğsü (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Ördek göğsü (pişmiş) (~150g) yaklaşık 353 kaloridir.
Ördek göğsü (pişmiş) diyette yenir mi?
1 porsiyon Ördek göğsü (pişmiş) 353 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %18 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 19,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Ördek göğsü (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Ördek göğsü (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Pınar Biftekli Salam
235 kcal / 100g
Kuzu pankreası (pişmiş, haşlama)
234 kcal / 100g
Kuzu ciğeri (tava)
238 kcal / 100g
Somon (pişmiş)
232 kcal / 100g
Beyond Meat Bitkisel Kıyma
230 kcal / 100g
Kuzu incik
240 kcal / 100g
Namet Biftekli Salam
240 kcal / 100g
Namet Dana Salam Dilim
230 kcal / 100g
Ördek göğsü (derisiz, çiğ)
140 kcal / 100g
Ördek göğsü (derili, çiğ)
201 kcal / 100g
Palamut (pişmiş)
168 kcal / 100g
Pastırma
240 kcal / 100g