Besin değerleri
Ördek göğsü (pişmiş) kaç kalori?
Ördek göğsü (pişmiş) 100 gramında 235 kalori ve 27g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
235
kalori / 100 g
27g
Protein
0g
Karbonhidrat
13g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 353 kcal | 40.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini2.8mg
B3 (Niasin)7.9mg
Kalsiyum8mg
Demir3.3mg
Sodyum84mg
Selenyum26.4µg
Sık sorulan sorular
Ördek göğsü (pişmiş) kaç kalori?
Ördek göğsü (pişmiş) 100 gramında 235 kalori bulunur. İçinde 27g protein, 0g karbonhidrat ve 13g yağ vardır.
Ördek göğsü (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Ördek göğsü (pişmiş) yaklaşık 27g protein içerir.
1 porsiyon Ördek göğsü (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Ördek göğsü (pişmiş) (~150g) yaklaşık 353 kaloridir.
Ördek göğsü (pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Ördek göğsü (pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Ördek göğsü (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir