Besin değerleri
Superfresh Donuk Bezelye kaç kalori?
Superfresh Donuk Bezelye 100 gramında 77 kalori ve 5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
77
kalori / 100 g
5g
Protein
13g
Karbonhidrat
0.3g
Yağ
5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 116 kcal | 7.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini105µg
C Vitamini9.9mg
E Vitamini0mg
K Vitamini24µg
B1 (Tiamin)0.3mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.5mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)59µg
Kalsiyum24mg
Demir1.5mg
Magnezyum22mg
Çinko0.7mg
Potasyum110mg
Sodyum323mg
Fosfor77mg
Selenyum1µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Superfresh Donuk Bezelye kaç kalori?
Superfresh Donuk Bezelye 100 gramında 77 kalori bulunur. İçinde 5g protein, 13g karbonhidrat ve 0.3g yağ vardır.
Superfresh Donuk Bezelye kaç gram protein içerir?
100 gram Superfresh Donuk Bezelye yaklaşık 5g protein içerir.
1 porsiyon Superfresh Donuk Bezelye kaç kalori?
1 porsiyon Superfresh Donuk Bezelye (~150g) yaklaşık 116 kaloridir.
Superfresh Donuk Bezelye diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Superfresh Donuk Bezelye ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Superfresh Donuk Bezelye ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir