Besin değerleri
Somon (konserve, pembe) kaç kalori?
Somon (konserve, pembe) 100 gramında 129 kalori ve 19.7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
129
kalori / 100 g
19.7g
Protein
0g
Karbonhidrat
5g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 129 kcal | 19.7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini35µg
D Vitamini10.9µg
E Vitamini0.4mg
K Vitamini0.4µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)8mg
B6 Vitamini0.6mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini4.2µg
Kalsiyum7mg
Demir0.4mg
Magnezyum27mg
Çinko0.4mg
Potasyum366mg
Sodyum75mg
Fosfor261mg
Selenyum31.4µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Somon (konserve, pembe) kaç kalori?
Somon (konserve, pembe) 100 gramında 129 kalori bulunur. İçinde 19.7g protein, 0g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
Somon (konserve, pembe) kaç gram protein içerir?
100 gram Somon (konserve, pembe) yaklaşık 19.7g protein içerir.
1 porsiyon Somon (konserve, pembe) kaç kalori?
1 porsiyon Somon (konserve, pembe) (~100g) yaklaşık 129 kaloridir.
Somon (konserve, pembe) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Somon (konserve, pembe) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Somon (konserve, pembe) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir