AntrenaBesin değerleri
Tavuk göğsü (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Tavuk göğsü (pişmiş) 215 kcal, 100 gramı 165 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
165
kalori / 100 g
31g
Protein
0g
Karbonhidrat
3,6g
Yağ
0g
Lif
0g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 130 g | 215 kcal | 40,3 g | 0 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini6µg
D Vitamini0,1µg
E Vitamini0,3mg
K Vitamini0,3µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)13,7mg
B6 Vitamini0,6mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0,3µg
Kalsiyum15mg
Demir1mg
Magnezyum29mg
Çinko1mg
Potasyum256mg
Sodyum74mg
Fosfor228mg
Selenyum27,6µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Tavuk göğsü (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Tavuk göğsü (pişmiş) (~130 g) 215 kcal'dir; 100 gramı 165 kcal. İçinde 100 gramda 31g protein, 0g karbonhidrat ve 3,6g yağ vardır.
Tavuk göğsü (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk göğsü (pişmiş) yaklaşık 31g protein içerir.
1 porsiyon Tavuk göğsü (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Tavuk göğsü (pişmiş) (~130g) yaklaşık 215 kaloridir.
Tavuk göğsü (pişmiş) diyette yenir mi?
1 porsiyon Tavuk göğsü (pişmiş) 215 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %11 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tavuk göğsü (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tavuk göğsü (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Ahtapot (pişmiş)
164 kcal / 100g
Nohut (pişmiş)
164 kcal / 100g
Tavuk ciğeri (pişmiş)
167 kcal / 100g
Alabalık (pişmiş)
168 kcal / 100g
Palamut (pişmiş)
168 kcal / 100g
Hindi but (pişmiş)
170 kcal / 100g
Tavuk but (derisiz, pişmiş)
170 kcal / 100g
Midye (pişmiş)
172 kcal / 100g
Tavuk göğsü (derili, pişmiş)
197 kcal / 100g
Tavuk göğsü (derili, çiğ)
172 kcal / 100g
Tavuk Göğüs Füme
130 kcal / 100g
Tavuk kanat (derili, çiğ)
186 kcal / 100g