Besin değerleri
Tavuk ciğeri (pişmiş) kaç kalori?
Tavuk ciğeri (pişmiş) 100 gramında 167 kalori ve 25g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
167
kalori / 100 g
25g
Protein
0.7g
Karbonhidrat
6.5g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 167 kcal | 25 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini3980µg
C Vitamini27.9mg
E Vitamini0.8mg
B1 (Tiamin)0.3mg
B2 (Riboflavin)2mg
B3 (Niasin)11mg
B6 Vitamini0.8mg
B9 (Folat)578µg
B12 Vitamini16.8µg
Kalsiyum11mg
Demir11.6mg
Magnezyum25mg
Çinko4mg
Potasyum263mg
Sodyum76mg
Fosfor405mg
Selenyum82.4µg
Bakır0.5mg
Sık sorulan sorular
Tavuk ciğeri (pişmiş) kaç kalori?
Tavuk ciğeri (pişmiş) 100 gramında 167 kalori bulunur. İçinde 25g protein, 0.7g karbonhidrat ve 6.5g yağ vardır.
Tavuk ciğeri (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk ciğeri (pişmiş) yaklaşık 25g protein içerir.
1 porsiyon Tavuk ciğeri (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Tavuk ciğeri (pişmiş) (~100g) yaklaşık 167 kaloridir.
Tavuk ciğeri (pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tavuk ciğeri (pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tavuk ciğeri (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir