Besin değerleri
Tavuk şiş kaç kalori?
Tavuk şiş 100 gramında 175 kalori ve 27g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
175
kalori / 100 g
27g
Protein
2g
Karbonhidrat
7g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 şiş | 150 g | 263 kcal | 40.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini30µg
C Vitamini2mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)7.6mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)6µg
B12 Vitamini0.3µg
Kalsiyum11mg
Demir0.9mg
Magnezyum23mg
Çinko1.4mg
Potasyum211mg
Sodyum72mg
Fosfor160mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Tavuk şiş kaç kalori?
Tavuk şiş 100 gramında 175 kalori bulunur. İçinde 27g protein, 2g karbonhidrat ve 7g yağ vardır.
Tavuk şiş kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk şiş yaklaşık 27g protein içerir.
1 şiş Tavuk şiş kaç kalori?
1 şiş Tavuk şiş (~150g) yaklaşık 263 kaloridir.
Tavuk şiş diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tavuk şiş ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tavuk şiş ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir