AntrenaBesin değerleri
Tavuk şiş kaç kalori?
1 şiş Tavuk şiş 263 kcal, 100 gramı 175 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
175
kalori / 100 g
27g
Protein
2g
Karbonhidrat
7g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 şiş | 150 g | 263 kcal | 40,5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini30µg
C Vitamini2mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)7,6mg
B6 Vitamini0,4mg
B9 (Folat)6µg
B12 Vitamini0,3µg
Kalsiyum11mg
Demir0,9mg
Magnezyum23mg
Çinko1,4mg
Potasyum211mg
Sodyum72mg
Fosfor160mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Tavuk şiş kaç kalori?
1 şiş Tavuk şiş (~150 g) 263 kcal'dir; 100 gramı 175 kcal. İçinde 100 gramda 27g protein, 2g karbonhidrat ve 7g yağ vardır.
Tavuk şiş kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk şiş yaklaşık 27g protein içerir.
1 şiş Tavuk şiş kaç kalori?
1 şiş Tavuk şiş (~150g) yaklaşık 263 kaloridir.
Tavuk şiş diyette yenir mi?
1 şiş Tavuk şiş 263 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %13 kadarıdır. İçinde 3 g karbonhidrat ve 10,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tavuk şiş ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tavuk şiş ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Bruschetta
175 kcal / 100g
Et Fajita
175 kcal / 100g
Et sote
175 kcal / 100g
Hint Tavuk Curry
175 kcal / 100g
Lazanya (restoran)
175 kcal / 100g
Mücver
175 kcal / 100g
Onigiri (somon dolgulu)
175 kcal / 100g
Somon Nigiri Sushi
175 kcal / 100g
Tavuk şinitzel (pane)
240 kcal / 100g
Tavuk Şavarma Dürüm
215 kcal / 100g
Tavuk sote
140 kcal / 100g
Tavuk suyu çorba
45 kcal / 100g