AntrenaBesin değerleri
Bamya, konserve kaç kalori?
Bamya, konserve 100 gramında 33 kalori ve 3,6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
33
kalori / 100 g
3,6g
Protein
5,9g
Karbonhidrat
0,2g
Yağ
3,2g
Lif
1,5g
Şeker
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini36µg
C Vitamini23mg
E Vitamini0,3mg
K Vitamini31,3µg
B1 (Tiamin)0,2mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)1mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)60µg
Kalsiyum82mg
Demir0,6mg
Magnezyum57mg
Çinko0,6mg
Potasyum299mg
Sodyum7mg
Fosfor61mg
Selenyum0,7µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Bamya, konserve kaç kalori?
Bamya, konserve 100 gramında 33 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 3,6g protein, 5,9g karbonhidrat ve 0,2g yağ vardır.
Bamya, konserve kaç gram protein içerir?
100 gram Bamya, konserve yaklaşık 3,6g protein içerir.
Bamya, konserve diyette yenir mi?
100 g Bamya, konserve 33 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 5,9 g karbonhidrat (bunun 1,5 g'ı şeker) ve 0,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Bamya, konserve ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Bamya, konserve ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Bamya
33 kcal / 100g
Istiridye mantarı
33 kcal / 100g
Su teresi
33 kcal / 100g
Brokoli (çiğ)
34 kcal / 100g
Kabak, kışlık, kestane
32 kcal / 100g
Karpuz, çekirdekli, Diyarbakır
34 kcal / 100g
Shiitake mantarı (taze)
34 kcal / 100g
Taze soğan
32 kcal / 100g
Bamya, dondurulmuş
30 kcal / 100g
Bambu filizi (konserve)
19 kcal / 100g
Bamya, kuru
250 kcal / 100g
Bamya (pişmiş)
22 kcal / 100g