Besin değerleri
Hamsi, konserve, ayçiçek yağında kaç kalori?
Hamsi, konserve, ayçiçek yağında 100 gramında 163 kalori ve 18.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
163
kalori / 100 g
18.9g
Protein
0g
Karbonhidrat
9.7g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
B12 Vitamini12.6µg
Kalsiyum240mg
Demir2.7mg
Magnezyum228mg
Çinko2.5mg
Potasyum298mg
Sodyum5400mg
Fosfor226mg
Selenyum48.2µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Hamsi, konserve, ayçiçek yağında kaç kalori?
Hamsi, konserve, ayçiçek yağında 100 gramında 163 kalori bulunur. İçinde 18.9g protein, 0g karbonhidrat ve 9.7g yağ vardır.
Hamsi, konserve, ayçiçek yağında kaç gram protein içerir?
100 gram Hamsi, konserve, ayçiçek yağında yaklaşık 18.9g protein içerir.
Hamsi, konserve, ayçiçek yağında diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Hamsi, konserve, ayçiçek yağında ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Hamsi, konserve, ayçiçek yağında ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir