AntrenaBesin değerleri
Hamsi, konserve, ayçiçek yağında kaç kalori?
Hamsi, konserve, ayçiçek yağında 100 gramında 163 kalori ve 18,9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
163
kalori / 100 g
18,9g
Protein
0g
Karbonhidrat
9,7g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
B12 Vitamini12,6µg
Kalsiyum240mg
Demir2,7mg
Magnezyum228mg
Çinko2,5mg
Potasyum298mg
Sodyum5400mg
Fosfor226mg
Selenyum48,2µg
Bakır0,2mg
Sık sorulan sorular
Hamsi, konserve, ayçiçek yağında kaç kalori?
Hamsi, konserve, ayçiçek yağında 100 gramında 163 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 18,9g protein, 0g karbonhidrat ve 9,7g yağ vardır.
Hamsi, konserve, ayçiçek yağında kaç gram protein içerir?
100 gram Hamsi, konserve, ayçiçek yağında yaklaşık 18,9g protein içerir.
Hamsi, konserve, ayçiçek yağında diyette yenir mi?
100 g Hamsi, konserve, ayçiçek yağında 163 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %8 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Hamsi, konserve, ayçiçek yağında ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Hamsi, konserve, ayçiçek yağında ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Pasifik istiridyesi (haşlanmış)
163 kcal / 100g
Ahtapot (haşlanmış)
164 kcal / 100g
Sazan (pişmiş)
162 kcal / 100g
Dardanel Sardalya (Domates Soslu)
165 kcal / 100g
Hamsi (ızgara)
165 kcal / 100g
Lüfer (pişmiş)
159 kcal / 100g
Mürekkep balığı / sepya (haşlanmış)
158 kcal / 100g
İstavrit
156 kcal / 100g
Hamsi
197 kcal / 100g
Dungeness yengeci (haşlanmış)
110 kcal / 100g
Istakoz (haşlanmış)
89 kcal / 100g
İstavrit (pişmiş)
201 kcal / 100g