Antrena
Besin değerleri

Kılıç balığı (pişmiş) kaç kalori?

Kılıç balığı (pişmiş) 100 gramında 172 kalori ve 23,4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.

172
kalori / 100 g
23,4g
Protein
0g
Karbonhidrat
7,9g
Yağ
0g
Lif
0g
Şeker

Porsiyon başına kalori

PorsiyonGramKalori
1 porsiyon100 g172 kcal

Vitamin & mineral (100 g)

A Vitamini43µg
D Vitamini16,6µg
E Vitamini2,4mg
K Vitamini0,1µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)9,3mg
B6 Vitamini0,6mg
B9 (Folat)2µg
B12 Vitamini1,6µg
Kalsiyum6mg
Demir0,5mg
Magnezyum35mg
Çinko0,8mg
Potasyum499mg
Sodyum97mg
Fosfor304mg
Selenyum68,5µg
Bakır0mg

Sık sorulan sorular

Kılıç balığı (pişmiş) kaç kalori?

Kılıç balığı (pişmiş) 100 gramında 172 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 23,4g protein, 0g karbonhidrat ve 7,9g yağ vardır.

Kılıç balığı (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kılıç balığı (pişmiş) yaklaşık 23,4g protein içerir.

1 porsiyon Kılıç balığı (pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Kılıç balığı (pişmiş) (~100g) yaklaşık 172 kaloridir.

Kılıç balığı (pişmiş) diyette yenir mi?

100 g Kılıç balığı (pişmiş) 172 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %9 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kılıç balığı (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.

Kılıç balığı (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et

Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.

App StoreGoogle Play

Benzer besinler

Midye (haşlanmış)
172 kcal / 100g
Dardanel Ton Balığı (Ayçiçek Yağlı)
173 kcal / 100g
Ton balığı, konserve, ayçiçek yağında
173 kcal / 100g
Klasik Ton Balığı
170 kcal / 100g
Kalamar (kızartma)
175 kcal / 100g
Sardalya, konserve, ayçiçek yağında
175 kcal / 100g
Dardanel Sardalya (Domates Soslu)
165 kcal / 100g
Hamsi (ızgara)
165 kcal / 100g
Kerevit (tatlısu, haşlanmış)
87 kcal / 100g
Kefal, sarı kulak
104 kcal / 100g
Kum midyesi (galeta unlu, kızartma)
202 kcal / 100g
Kum midyesi (haşlanmış)
148 kcal / 100g
Tüm balık kalorileri →