Besin değerleri
Glutensiz lavaş / tortilla kaç kalori?
Glutensiz lavaş / tortilla 100 gramında 305 kalori ve 5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
305
kalori / 100 g
5g
Protein
64g
Karbonhidrat
4g
Yağ
3.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 40 g | 122 kcal | 2 g |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 183 kcal | 3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini1.6mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)1.4mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)19µg
Kalsiyum59mg
Demir0.5mg
Magnezyum25mg
Çinko0.5mg
Potasyum107mg
Sodyum515mg
Fosfor70mg
Selenyum11µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Glutensiz lavaş / tortilla kaç kalori?
Glutensiz lavaş / tortilla 100 gramında 305 kalori bulunur. İçinde 5g protein, 64g karbonhidrat ve 4g yağ vardır.
Glutensiz lavaş / tortilla kaç gram protein içerir?
100 gram Glutensiz lavaş / tortilla yaklaşık 5g protein içerir.
1 adet (küçük) Glutensiz lavaş / tortilla kaç kalori?
1 adet (küçük) Glutensiz lavaş / tortilla (~40g) yaklaşık 122 kaloridir.
Glutensiz lavaş / tortilla diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Glutensiz lavaş / tortilla ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Glutensiz lavaş / tortilla ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir