Besin değerleri

Glutensiz makarna (mercimek unu) kaç kalori?

1 porsiyon (kuru) Glutensiz makarna (mercimek unu) 268 kcal, 100 gramı 335 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.

335
kalori / 100 g
23g
Protein
55g
Karbonhidrat
1,8g
Yağ
9g
Lif

Porsiyon başına kalori

PorsiyonGramKalori
1 porsiyon (kuru)80 g268 kcal

Vitamin & mineral (100 g)

A Vitamini2µg
C Vitamini4,5mg
E Vitamini0,5mg
K Vitamini5µg
B1 (Tiamin)0,9mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)2,6mg
B6 Vitamini0,5mg
B9 (Folat)479µg
Kalsiyum35mg
Demir6,5mg
Magnezyum47mg
Çinko3,3mg
Potasyum677mg
Sodyum6mg
Fosfor281mg
Selenyum0,1µg
Bakır0,8mg

Sık sorulan sorular

Glutensiz makarna (mercimek unu) kaç kalori?

1 porsiyon (kuru) Glutensiz makarna (mercimek unu) (~80 g) 268 kcal'dir; 100 gramı 335 kcal. İçinde 100 gramda 23g protein, 55g karbonhidrat ve 1,8g yağ vardır.

Glutensiz makarna (mercimek unu) kaç gram protein içerir?

100 gram Glutensiz makarna (mercimek unu) yaklaşık 23g protein içerir.

1 porsiyon (kuru) Glutensiz makarna (mercimek unu) kaç kalori?

1 porsiyon (kuru) Glutensiz makarna (mercimek unu) (~80g) yaklaşık 268 kaloridir.

Glutensiz makarna (mercimek unu) diyette yenir mi?

1 porsiyon (kuru) Glutensiz makarna (mercimek unu) 268 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %13 kadarıdır. İçinde 44 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Glutensiz makarna (mercimek unu) ve diğer besinleri takip edebilirsin.

Glutensiz makarna (mercimek unu) ve yediklerini saniyede takip et

Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.

Benzer besinler

Tüm tahıl kalorileri →

Diğer kategorilerden