Besin değerleri
Zeytinli Açma kaç kalori?
Zeytinli Açma 100 gramında 315 kalori ve 7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
315
kalori / 100 g
7g
Protein
44g
Karbonhidrat
12g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 80 g | 252 kcal | 5.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini1.3mg
K Vitamini41.1µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.7mg
B6 Vitamini0.1mg
Kalsiyum22mg
Demir0.7mg
Magnezyum17mg
Çinko0.4mg
Potasyum135mg
Sodyum833mg
Fosfor90mg
Selenyum6µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Zeytinli Açma kaç kalori?
Zeytinli Açma 100 gramında 315 kalori bulunur. İçinde 7g protein, 44g karbonhidrat ve 12g yağ vardır.
Zeytinli Açma kaç gram protein içerir?
100 gram Zeytinli Açma yaklaşık 7g protein içerir.
1 adet Zeytinli Açma kaç kalori?
1 adet Zeytinli Açma (~80g) yaklaşık 252 kaloridir.
Zeytinli Açma diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Zeytinli Açma ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Zeytinli Açma ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir