AntrenaBesin değerleri
Kinoa Tohumu kaç kalori?
Kinoa Tohumu 100 gramında 310 kalori ve 13g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
310
kalori / 100 g
13g
Protein
75g
Karbonhidrat
5g
Yağ
15g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 310 kcal | 13 g |
Sık sorulan sorular
Kinoa Tohumu kaç kalori?
Kinoa Tohumu 100 gramında 310 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 13g protein, 75g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
Kinoa Tohumu kaç gram protein içerir?
100 gram Kinoa Tohumu yaklaşık 13g protein içerir.
1 porsiyon Kinoa Tohumu kaç kalori?
1 porsiyon Kinoa Tohumu (~100g) yaklaşık 310 kaloridir.
Kinoa Tohumu diyette yenir mi?
100 g Kinoa Tohumu 310 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %16 kadarıdır. İçinde 75 g karbonhidrat ve 5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kinoa Tohumu ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kinoa Tohumu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Patatesli Poğaça
310 kcal / 100g
Tortilla
310 kcal / 100g
Yufka, pişmiş
314 kcal / 100g
Buğday kepeği
315 kcal / 100g
Glutensiz lavaş / tortilla
305 kcal / 100g
Mısır ekmeği
305 kcal / 100g
Yufka
305 kcal / 100g
Zeytinli Açma
315 kcal / 100g
Kinoa (pişmiş)
120 kcal / 100g
Kinoa (haşlanmış)
120 kcal / 100g
Kinoa Ton
208 kcal / 100g
Kinoa unu
385 kcal / 100g