Besin değerleri
Kinoa Tohumu kaç kalori?
Kinoa Tohumu 100 gramında 310 kalori ve 13g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
310
kalori / 100 g
13g
Protein
75g
Karbonhidrat
5g
Yağ
15g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 310 kcal | 13 g |
Sık sorulan sorular
Kinoa Tohumu kaç kalori?
Kinoa Tohumu 100 gramında 310 kalori bulunur. İçinde 13g protein, 75g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
Kinoa Tohumu kaç gram protein içerir?
100 gram Kinoa Tohumu yaklaşık 13g protein içerir.
1 porsiyon Kinoa Tohumu kaç kalori?
1 porsiyon Kinoa Tohumu (~100g) yaklaşık 310 kaloridir.
Kinoa Tohumu diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kinoa Tohumu ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kinoa Tohumu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.