AntrenaBesin değerleri
Kuru fasulye (yemek) kaç kalori?
1 kase Kuru fasulye (yemek) 288 kcal, 100 gramı 115 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
115
kalori / 100 g
6g
Protein
16g
Karbonhidrat
3g
Yağ
5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kase | 250 g | 288 kcal | 15 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0,3mg
B1 (Tiamin)0,2mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)2,1mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)33µg
B12 Vitamini0,7µg
Kalsiyum14mg
Demir1mg
Magnezyum12mg
Çinko1,6mg
Potasyum110mg
Sodyum130mg
Fosfor62mg
Selenyum8,3µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Kuru fasulye (yemek) kaç kalori?
1 kase Kuru fasulye (yemek) (~250 g) 288 kcal'dir; 100 gramı 115 kcal. İçinde 100 gramda 6g protein, 16g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.
Kuru fasulye (yemek) kaç gram protein içerir?
100 gram Kuru fasulye (yemek) yaklaşık 6g protein içerir.
1 kase Kuru fasulye (yemek) kaç kalori?
1 kase Kuru fasulye (yemek) (~250g) yaklaşık 288 kaloridir.
Kuru fasulye (yemek) diyette yenir mi?
1 kase Kuru fasulye (yemek) 288 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %14 kadarıdır. İçinde 40 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kuru fasulye (yemek) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kuru fasulye (yemek) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Sebze Graten (fırın)
115 kcal / 100g
Zeytinyağlı Lahana Sarması
115 kcal / 100g
Ali Nazik
116 kcal / 100g
Analı kızlı
114 kcal / 100g
Kuru Patlıcan Dolma
114 kcal / 100g
Kuzu güveç
117 kcal / 100g
Chili con carne
118 kcal / 100g
Mercimek Salatası
118 kcal / 100g
Kuru Fasulye (etli)
130 kcal / 100g
Kung Pao Tavuk
185 kcal / 100g
Kuru Köfte
250 kcal / 100g
Kuskus Yemeği (Sebzeli)
143 kcal / 100g