AntrenaBesin değerleri · Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri
Kuru İncir kaç kalori?
1 porsiyon Kuru İncir 87 kcal, 100 gramı 289 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
289
kalori / 100 g
3,3g
Protein
72,8g
Karbonhidrat
0,5g
Yağ
9,8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 30 g | 87 kcal | 1 g |
Sık sorulan sorular
Kuru İncir kaç kalori?
1 porsiyon Kuru İncir (~30 g) 87 kcal'dir; 100 gramı 289 kcal. İçinde 100 gramda 3,3g protein, 72,8g karbonhidrat ve 0,5g yağ vardır.
Kuru İncir kaç gram protein içerir?
100 gram Kuru İncir yaklaşık 3,3g protein içerir.
1 porsiyon Kuru İncir kaç kalori?
1 porsiyon Kuru İncir (~30g) yaklaşık 87 kaloridir.
Kuru İncir diyette yenir mi?
1 porsiyon Kuru İncir 87 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %4 kadarıdır. İçinde 21,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kuru İncir ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kuru İncir ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Keçiboynuzu, kuru
293 kcal / 100g
Reçel, çilek
285 kcal / 100g
İğde, kültür, kuru
283 kcal / 100g
Hurma
282 kcal / 100g
Reçel, ayva
282 kcal / 100g
Reçel, incir
282 kcal / 100g
Kuru üzüm
299 kcal / 100g
Simbad Kuru Kayısı
278 kcal / 100g
Kuru incir
249 kcal / 100g
Kuru erik
240 kcal / 100g
Kuru kayısı
241 kcal / 100g
Kuru kızılcık (şekerli)
308 kcal / 100g