Besin değerleri
Tavuk but (derili, çiğ) kaç kalori?
Tavuk but (derili, çiğ) 100 gramında 177 kalori ve 17.6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
177
kalori / 100 g
17.6g
Protein
0g
Karbonhidrat
12.2g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 130 g | 230 kcal | 22.9 g |
| 1 porsiyon | 150 g | 266 kcal | 26.4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum5.7mg
Demir0.6mg
Magnezyum18.5mg
Çinko1.2mg
Potasyum246mg
Sodyum63.6mg
Fosfor154mg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Tavuk but (derili, çiğ) kaç kalori?
Tavuk but (derili, çiğ) 100 gramında 177 kalori bulunur. İçinde 17.6g protein, 0g karbonhidrat ve 12.2g yağ vardır.
Tavuk but (derili, çiğ) kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk but (derili, çiğ) yaklaşık 17.6g protein içerir.
1 adet Tavuk but (derili, çiğ) kaç kalori?
1 adet Tavuk but (derili, çiğ) (~130g) yaklaşık 230 kaloridir.
Tavuk but (derili, çiğ) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tavuk but (derili, çiğ) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tavuk but (derili, çiğ) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir