Besin değerleri
Deniz salyangozu (whelk, haşlanmış) kaç kalori?
Deniz salyangozu (whelk, haşlanmış) 100 gramında 275 kalori ve 47.7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
275
kalori / 100 g
47.7g
Protein
15.5g
Karbonhidrat
0.8g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 275 kcal | 47.7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini49µg
C Vitamini6.8mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)2mg
B6 Vitamini0.7mg
B9 (Folat)11µg
B12 Vitamini18.1µg
Kalsiyum113mg
Demir10.1mg
Magnezyum172mg
Çinko3.3mg
Potasyum694mg
Sodyum412mg
Fosfor282mg
Selenyum89.6µg
Bakır2.1mg
Sık sorulan sorular
Deniz salyangozu (whelk, haşlanmış) kaç kalori?
Deniz salyangozu (whelk, haşlanmış) 100 gramında 275 kalori bulunur. İçinde 47.7g protein, 15.5g karbonhidrat ve 0.8g yağ vardır.
Deniz salyangozu (whelk, haşlanmış) kaç gram protein içerir?
100 gram Deniz salyangozu (whelk, haşlanmış) yaklaşık 47.7g protein içerir.
1 porsiyon Deniz salyangozu (whelk, haşlanmış) kaç kalori?
1 porsiyon Deniz salyangozu (whelk, haşlanmış) (~100g) yaklaşık 275 kaloridir.
Deniz salyangozu (whelk, haşlanmış) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Deniz salyangozu (whelk, haşlanmış) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Deniz salyangozu (whelk, haşlanmış) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir