Mısır irmiği (polenta) kaç kalori?

Mısır irmiği (polenta) 100 gramında 362 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 8,1g protein, 76,9g karbonhidrat ve 3,6g yağ vardır.

100 gram Mısır irmiği (polenta) yaklaşık 8,1g protein içerir.

1 porsiyon Mısır irmiği (polenta) (~100g) yaklaşık 362 kaloridir.

100 g Mısır irmiği (polenta) 362 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %18 kadarıdır. İçinde 76,9 g karbonhidrat (bunun 0,6 g'ı şeker) ve 3,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Mısır irmiği (polenta) ve diğer besinleri takip edebilirsin.