AntrenaBesin değerleri
Tam Buğday Sandviç Ekmeği kaç kalori?
Tam Buğday Sandviç Ekmeği 100 gramında 241 kalori ve 9,5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
241
kalori / 100 g
9,5g
Protein
47,3g
Karbonhidrat
2,7g
Yağ
3,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 241 kcal | 9,5 g |
Sık sorulan sorular
Tam Buğday Sandviç Ekmeği kaç kalori?
Tam Buğday Sandviç Ekmeği 100 gramında 241 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 9,5g protein, 47,3g karbonhidrat ve 2,7g yağ vardır.
Tam Buğday Sandviç Ekmeği kaç gram protein içerir?
100 gram Tam Buğday Sandviç Ekmeği yaklaşık 9,5g protein içerir.
1 porsiyon Tam Buğday Sandviç Ekmeği kaç kalori?
1 porsiyon Tam Buğday Sandviç Ekmeği (~100g) yaklaşık 241 kaloridir.
Tam Buğday Sandviç Ekmeği diyette yenir mi?
100 g Tam Buğday Sandviç Ekmeği 241 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %12 kadarıdır. İçinde 47,3 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tam Buğday Sandviç Ekmeği ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tam Buğday Sandviç Ekmeği ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Protein ekmeği (düşük karbonhidrat)
240 kcal / 100g
Yufka, böreklik, çiğ
242 kcal / 100g
Pizza Tost
239 kcal / 100g
Yulaf kepeği
246 kcal / 100g
Köy Ekmeği
247 kcal / 100g
Tam buğday ekmek
247 kcal / 100g
Kepekli ekmek
248 kcal / 100g
Ekmek, mısır
250 kcal / 100g
Tam Buğday Makarna
345 kcal / 100g
Tam Buğday Ekmeği
224 kcal / 100g
Tam Buğday Spagetti
320 kcal / 100g
Tam buğday unu
332 kcal / 100g